Количество порций: 4,
Время приготовления: 35 минут,
Энергетическая ценность: 365 ккал в одной порции.
Ингредиенты:
- Картофель: 400 г
- Цветная капуста: 500 г
- Свежий имбирь: 2 см
- Растительное масло: 2 ст.л.
- Порошок карри: 2 ч.л.
- Томатная паста: 2 ст.л.
- Кокосовое молоко: 400 мл (консервированное)
- Овощной бульон: 400 мл
- Соль: ½ ч.л.
- Перец: ½ ч.л.
- Лимонный сок: 2 ст.л.
Инструменты:
- Кастрюля
- Нож
- Разделочная доска
- Столовая ложка
- Чайная ложка
- Весы
Процесс приготовления:
- Картофель очистить, вымыть и нарезать на кусочки 2 см.
- Цветную капусту вымыть, удалить стебель и разобрать на соцветия.
- Имбирь очистить и нарезать на кубики.
- Разогреть масло в широкой кастрюле и обжарить имбирь, но не до коричневого цвета.
- Добавить порошок карри и быстро обжарить.
- Добавить томатную пасту, затем добавьте картофель и цветную капусту.
- Влить кокосовое молоко и овощной бульон и довести до кипения.
- Готовьте карри на среднем огне в течение 20 минут, периодически помешивая.
- Приправить карри солью, перцем и лимонным соком.
- Подавать с рисом.
Приятного аппетита!