Показаны сообщения с ярлыком ОЛАДЬИ ИЗ ЦУККИНИ. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком ОЛАДЬИ ИЗ ЦУККИНИ. Показать все сообщения

четверг, 22 марта 2018 г.

ОЛАДЬИ ИЗ ЦУККИНИ


Количество порции: 4,
Время приготовления: около 60 минут.
Энергетическая ценность: 260 ккал на порцию


Ингредиенты:
  • Цуккини: 500 г
  • Сыр твердый: 50 г
  • Весенний лук: 50 г
  • Петрушка: 20 г
  • Укроп: 20 г
  • Яйца: 2 шт.
  • Мука: 50 г
  • Соль: ½ ч.л.
  • Перец: ½ ч.л.
  • Оливковое масло: 7 ст.л. (для жарки)

Инструменты:
  • Кастрюля
  • Сковорода
  • Доска разделочная
  • Нож для резки овощей
  • Ложка столовая
  • Ложка чайная
  • Весы

Процесс приготовления:
  1. Цуккини вымыть, очистить и натереть на терке.
  2. Смешать ½ чайной ложки соли и тертые цуккини и оставить на 10 минут.
  3. Между тем, зеленый лук чистить, мыть и нарезать на очень тонкие кольца.
  4. Вымыть травы, высушить и мелко нарезать.
  5. Поместить тертые цуккини в сито и хорошо отжать.
  6. Затем смешать с луком, сыром, зеленью, яйцами и мукой.
  7. Приправить солью и перцем.
  8. Разогреть немного масла в большой кастрюле.
  9. Брать небольшие кусочки массы столовой ложкой и класть в масло.
  10. Жарить оладьи с каждой стороны при средней температуре в течение 4 минут до золотистого цвета.
  11. Подавать горячими или холодными.
Приятного аппетита!