Количество порции: 4,
Время приготовления: около 60 минут.
Энергетическая ценность: 260 ккал на порцию
Время приготовления: около 60 минут.
Энергетическая ценность: 260 ккал на порцию
Ингредиенты:
- Цуккини: 500 г
- Сыр твердый: 50 г
- Весенний лук: 50 г
- Петрушка: 20 г
- Укроп: 20 г
- Яйца: 2 шт.
- Мука: 50 г
- Соль: ½ ч.л.
- Перец: ½ ч.л.
- Оливковое масло: 7 ст.л. (для жарки)
Инструменты:
- Кастрюля
- Сковорода
- Доска разделочная
- Нож для резки овощей
- Ложка столовая
- Ложка чайная
- Весы
Процесс приготовления:
- Цуккини вымыть, очистить и натереть на терке.
- Смешать ½ чайной ложки соли и тертые цуккини и оставить на 10 минут.
- Между тем, зеленый лук чистить, мыть и нарезать на очень тонкие кольца.
- Вымыть травы, высушить и мелко нарезать.
- Поместить тертые цуккини в сито и хорошо отжать.
- Затем смешать с луком, сыром, зеленью, яйцами и мукой.
- Приправить солью и перцем.
- Разогреть немного масла в большой кастрюле.
- Брать небольшие кусочки массы столовой ложкой и класть в масло.
- Жарить оладьи с каждой стороны при средней температуре в течение 4 минут до золотистого цвета.
- Подавать горячими или холодными.
Приятного аппетита!