Показаны сообщения с ярлыком РЕВЕНЕВЫЙ СУП. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком РЕВЕНЕВЫЙ СУП. Показать все сообщения

суббота, 5 мая 2018 г.

РЕВЕНЕВЫЙ СУП


Количество порций: 4,
Время приготовления: около 30 минут,
Энергетическая ценность: 235 ккал в одной порции.


Ингредиенты:

  • Ревень: 500 г
  • Лук-шалот: 2 шт.
  • Масло сливочное: 1 ст.л.
  • Карри порошок: 1 ч.л.
  • Бульон овощной: 500 - 750 мл (кубик)
  • Чечевица красная: 150 г
  • Соль: 1 ч.л.
  • Сахар: 2 ст.л.
  • Острая паста из чили: 1 ст.л.
  • Базилик: 20 г
  • Йогурт: 100 г


Инструменты:

  • Кастрюля
  • Миска
  • Доска разделочная
  • Нож для резки овощей
  • Столовая ложка
  • Чайная ложка
  • Весы


Процесс приготовления: 

  1. Почистить лук, разрезать на полоски.
  2. Масло разогреть в кастрюле, положить лук и карри и обжарить.
  3. Затем налить 500 мл овощного бульона, положить чечевицу и варить 5 минут. 
  4. Ревень вымыть, очистить и порезать 2 см кусочками.
  5. Добавить в суп и варить 5 минут на медленном огне. 
  6. При необходимости добавить еще немного бульона.
  7. Суп приправить солью, сахаром и острой пастой.
  8. Базилик вымыть, оборвать листья и нарезать полосками.
  9. Суп разлить по четырем тарелкам, подавать с базиликом и йогуртом.
Приятного аппетита!