Показаны сообщения с ярлыком КАБАЧКИ С СУХАРИКАМИ. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком КАБАЧКИ С СУХАРИКАМИ. Показать все сообщения

четверг, 7 июня 2018 г.

КАБАЧКИ С СУХАРИКАМИ


Количество порций:  4,
Время приготовления: 40 минут,
Энергетическая ценность:  150 ккал в одной порции.

Ингредиенты:

  • Цуккини: 4 шт.
  • Лук репчатый: 1 шт.
  • Оливковое масло: 4 ст.л
  • Лимон (цедра и сок): 1 шт
  • Чеснок: 1 зубчик
  • Масло сливочное: 55 г
  • Крошки белого хлеба: 200 г
  • Тимьян (свежий): 1 ст.л или ½ ч.л. сухого


Инструменты:

  • Сковорода
  • Тарелка
  • Нож
  • Разделочная доска
  • Ложка столовая
  • Весы


Процесс приготовления:

  1. Соединить 2 ст.л. оливкового масла, 1 ст.л. лимонного сока и чеснок. Кабачки нарезать и положить в тарелку, залить сверху маринадом и оставить на 15 мин.
  2. Тем временем разогреть оставшееся масло, обжарить лук в течение 5 мин. 
  3. Добавить в сковороду сливочное масло и когда оно растает - крошки. Поджарить до золотистого цвета. Добавить лимонную цедру и тимьян.
  4. Вытащить кабачки из маринада, стряхнуть с них излишек жидкости, положить срезанной стороной в сковороду или на гриль и готовить около 3 мин до золотистой корочки.
  5. Выложить начинку в кабачки, жарить в сковороде или на гриле еще на 1 мин. Сразу же подавать.

Приятного аппетита!