Показаны сообщения с ярлыком КОЛЬРАБИ-СУП С ОВСЯНКОЙ И ЛИМОНОМ. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком КОЛЬРАБИ-СУП С ОВСЯНКОЙ И ЛИМОНОМ. Показать все сообщения

вторник, 6 марта 2018 г.

КОЛЬРАБИ-СУП С ОВСЯНКОЙ И ЛИМОНОМ


Количество порций:  2,
Время приготовления: 35 минут,
Энергетическая ценность: 345 ккал в одной порции.


Ингредиенты:

  • Кольраби (замена репа): 2 шт.
  • Овсяные хлопья: 4 ст.л.
  • Лук: 1 шт.
  • Лимон: 1 шт.
  • Сливочное масло: 1 ст.л.
  • Сыр пармезан или любой твердый: 30 г
  • Мускатный орех: ½ ч.л.
  • Петрушка: 2 веточки
  • Молоко: 150 г
  • Овощной бульон (кубик): 500 мл
  • Масло сливочное: 2 - 3 ст.л.
  • Соль: ½ ч.л.
  • Перец: ½ ч.л.


Инструменты:

  • Кастрюля
  • Миска
  • Доска разделочная
  • Нож для резки овощей
  • Ложка столовая
  • Ложка чайная
  • Весы


Процесс приготовления:

  1. Кольраби или репу очистить и нарезать кусочками. 
  2. Лук-шалот очистить и нарезать кубиками. 
  3. Бульонный кубик растворить в 500 мл кипятка.
  4. Сливочное масло растопить в кастрюле на среднем огне. 
  5. Лук-шалот добавить в масло и обжарить 2 мин.
  6. К луку добавить овсяных хлопьев, в течение 1 мин. при постоянном помешивании обжарить.
  7. Положить в кастрюлю кольраби или репу. Перемешать. Добавить бульон и варить в течение 15-18 мин., пока кольраби (репа) не станет мягким.
  8. Тем временем лимон промыть горячей водой и 1 столовую ложку от него мелко потереть. Выжать 1 столовую ложку сока из лимона.
  9. Gremolata: петрушку вымыть, обсушить и очень мелко нарезать. Сыр мелко натереть. Затем сыр, лимонную цедру и петрушку перемешать и отставить в сторону.
  10. Когда кольраби станет мягким, суп с помощью блендера, хорошо растолочь. 
  11. Добавить 150 мл молока и еще раз дать закипеть. 
  12. Добавить мускатный орех, 1 столовую ложка лимонного сока, соль и перец по вкусу.
  13. Суп разлить по 2 тарелкам и каждую по 1 ст. ложке лимонный Gremolata в него положить. Подавать горячим.
Приятного аппетита!