Показаны сообщения с ярлыком СУП ИЗ ЗЕЛЕНОЙ СПАРЖИ С ПАРМЕЗАНОМ. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком СУП ИЗ ЗЕЛЕНОЙ СПАРЖИ С ПАРМЕЗАНОМ. Показать все сообщения

вторник, 7 ноября 2017 г.

СУП ИЗ ЗЕЛЕНОЙ СПАРЖИ С ПАРМЕЗАНОМ


Количество порций:  4,
Время приготовления: 25 минут,
Энергетическая ценность: 340 ккал в одной порции.

Ингредиенты:

  • Спаржа зеленая: 500 г
  • Лук-шалот: 2 шт.
  • Масло сливочное: 2 ст.л.
  • Тимьян: 1 ст.л.
  • Рис ризотто: 50 г
  • Вино белое сухое (замена овощной бульон): 100 мл
  • Сливки: 150 г
  • Пармезан тертый: 100 г
  • Соль: 1/2 ч.л.
  • Перец черный молотый: 1/2 ч.л.

Инструменты:

  • Кастрюля: 2 литра или больше
  • Ковшик: 1 литр или больше
  • Доска разделочная
  • Нож для резки овощей
  • Блендер
  • Столовая ложка
  • Чайная ложка
  • Мерная ложка
  • Мерный стакан
  • Весы
  • Сито

Процесс приготовления:

  1. Спаржу вымыть, очистить в нижней трети и древесные концы обрезать. Стебли нарезать на куски 1 см.
  2. 800 мл воды с солью в большой кастрюле довести до кипения.
  3. Спаржу стебли и головки варить в кастрюле 4 мин. 
  4. В сито процедить спаржу, при этом спаржевый отвар отложить.
  5. Лук-шалот очистить и нарезать кубиками.
  6. Масло разогреть в кастрюле и лук-шалот с тимьяном обжарить до прозрачности.
  7. Рис обжарить вместе с луком, пока он не станет прозрачным.
  8. Затем взять спаржевый отвар с вином или бульоном, залить рис и все варить 10 минут на среднем огне.
  9. Добавить в суп спаржу, пармезан и, при помешивании, довести до кипения.
  10. Суп приправить солью и перцем. Сразу подавать.
Приятного аппетита!